ЕГЭ без паники: как помочь подростку справиться со стрессом и не сгореть самому

11 ноября специалисты антикризисного отдела приняли участие в родительском собрании в школе № 1 города Собинка.

На встрече обсуждали важную тему для родителей выпускников: «ЕГЭ без паники: как помочь подростку справиться со стрессом и не сгореть самому».

Специалисты в интерактивной форме рассказали о причинах экзаменационного стресса и особенностях эмоциональных реакций подростков. Родители узнали, как поддержать своих детей в этот непростой период.

В практической части встречи участники поупражнялись на снижение тревожности и развитие навыков саморегуляции. Обсуждали типичные ошибки взрослых во время экзаменационной кампании и формулировали фразы поддержки для детей.

В завершение мероприятия специалисты ответили на вопросы родителей и вручили памятки «10 правил спокойного ЕГЭ».

Такие встречи способствуют улучшению взаимодействия семьи и школы, повышают психологическую грамотность родителей и создают благоприятные условия для эмоционального благополучия детей в важный период их жизни!