Наши медицинские психологи посетили лагерь «Тонус»

Как чувствовать себя хорошо каждый день? Секреты хорошего настроения раскрыли в лагере «Тонус»! 

23 июля в лагере «Тонус» прошло тёплое и полезное мероприятие от медицинских психологов антикризисного отдела Центра — Екатерины Зиновьевой и Вячеслава Цветкова.

В центре внимания — наши эмоции и чувства. Психологи провели мини‑лекцию и рассказали ребятам, откуда берутся эмоции, сколько они обычно длятся и какими бывают. Всё это — простым языком, без сложных терминов, чтобы каждый смог найти для себя что‑то важное.

А теория тут же превратилась в практику: ребята поиграли в психологические игры, потренировались распознавать разные состояния и узнали, как можно поддерживать хорошее настроение каждый день.

«Понимание своих эмоций — первый шаг к тому, чтобы с ними справляться и чувствовать себя увереннее. А игры помогают закрепить знания и увидеть, как это работает в жизни», — поделилась Екатерина Зиновьева.

Такие встречи учат не просто «быть в хорошем настроении», а осознанно относиться к своим переживаниям — и это очень ценный навык, который пригодится и в лагере, и дома, и в школе.

Спасибо Екатерине и Вячеславу за искренность, профессионализм и атмосферу доверия!